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„Es ist anstrengend, etwas Neues zu entdecken. Also ziehen wir es vor, zu bleiben, wie wir sind. Und da liegt die eigentliche Schwierigkeit.“  

Krishnamurti, Über die Liebe

Herzlich Willkommen auf den Internetseiten meiner Privatpraxis für Paar- und Sexualtherapie in Köln!

Aktueller Hinweis:

Aufgrund der aktuellen Situation können Sie Ihre Therapie- oder Beratungsstunde momentan bei mir auch online per Videokonferenz durchführen. Da ich schon seit zwei Jahren im Bereich Online-Therapie tätig bin, ist dies für mich problemfrei möglich.

Genaue Informationen zum Ablauf und den technischen Voraussetzungen finden Sie unter dem Menüpunkt Online-Beratung.

Neues zu lernen, um dadurch eine bessere Lebensqualität zu erreichen - das ist die Grundidee der Verhaltenstherapie.

In meiner Privatpraxis für Paar- und Sexualtherapie unterstütze ich als Psychotherapeutin mit der Fachrichtung Verhaltenstherapie Einzelpersonen und Paare bei vielfältigen psychischen Problemen sowie bei Schwierigkeiten in den Bereichen Partnerschaft und Sexualität darin, dieses Prinzip anzuwenden.

Das bedeutet konkret:

1. Veränderungsmöglichkeiten wahrzunehmen

2. Ziele zu entwickeln und

3. Lösungswege umzusetzen 

Um den individuellen Bedürfnissen und Zielen meiner Klienten gerecht zu werden, ist meine Arbeit geprägt durch: 

• ein transparentes und strukturiertes Vorgehen

• den Einsatz wissenschaftlich anerkannter verhaltenstherapeutischer Verfahren

• meine Erfahrungen in weiteren therapeutischen Ansätzen (Tiefenpsychologische Therapie, Systemische Therapie, EMDR, Mediation, Integrative Tanztherapie), die meine Arbeit um verschiedene Perspektiven und ein breites Methodenspektrum bereichern

• meine Spezialisierung auf die Bereiche Paar- und Sexualtherapie

• eine starke Ressourcenorientierung, die Bewältigungsmöglichkeiten, Fähigkeiten und Stärken ins Blickfeld rückt

• eine freundliche und wertschätzende Arbeitsatmosphäre

„Die Zukunft bauen, heißt die Gegenwart bauen. Es heißt, ein Verlangen erzeugen, das dem Heute gilt.“

Antoine de Saint-Exupéry, Die Stadt in der Wüste

Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit:

In der Paartherapie:

Kommunikationsstörungen, psychische Erkrankungen eines Partners, besondere Belastungssituationen (beruflich, privat, gesundheitlich), ungelöste Konflikte um Aufgabenverteilungen, eskalierende Konflikte, Machtkämpfe, Eifersucht, Trennungswünsche

Sexuelle Ängste, sexuelle Traumatisierungen, sexuelle Lustlosigkeit, Orgasmusstörungen, Erektionsstörungen, frühzeitiger Samenerguss, Vaginismus (Scheidenkrämpfe), Dyspareunie (Schmerzen beim Geschlechtsverkehr), gesteigertes sexuelles Verlangen (Sexsucht), Transsexualität, körperbezogene Ängste, Umgang mit unterschiedlichem sexuellen Verlangen in der Partnerschaft, Umgang mit unterschiedlichen sexuellen Wünschen in der Partnerschaft, Umgang mit Untreue/Affairen, Pornosucht

In der Verhaltenstherapie:

Phobien (Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobie), Panikstörung, Generalisierte Angststörung, Depressionen, Akute Belastungsreaktionen, Posttraumatische Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen, Persönlichkeitsstörungen, Kaufsucht, Onlinesucht, Mediensucht, Arbeitsstörungen, Prokrastination, Burnout, Beziehungsstörungen, Verlustängste und Eifersucht, wiederholte negative und selbstschädigende Beziehungsmuster in Partnerschaften

Workshops und Kurse für Frauen

Inspiriert durch die Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen in der Paar-, Sexual- und Psychotherapie habe ich unter dem Namen "Weiblich Schön" ein integratives und ressourcenorientiertes Konzept entwickelt, das Frauen dabei unterstützt ein positiveres Selbst-Bewusstsein aufzubauen.

Meine Workshops und Kurse zu den Themen Selbstwert, Körperbewusstsein, Sexualität, Erotik und Tanz beschäftigen sich unter Anderem mit folgenden Fragen:

• wie kann ich ein positiveres Körpergefühl entwickeln
• wie kann ich wohlwollender mit mir selbst umgehen
• wie kann ich selbstsicherer auftreten
• wie kann ich besser mit Kritik umgehen
• wie kann ich meine Sexualität lustvoller erleben

Detaillierter Informationen zu meinen Workshops und Kursen für Frauen finden Sie unter meiner Homepage:

www.weiblich-schön.de